Thực hành · Phòng thiền
Một nơi yên tĩnh để trở về.
Chọn cách thực hành, đặt thời gian, rồi để phòng thiền giữ nhịp cho buổi ngồi của bạn.
01
Chuẩn bị buổi thiền
Âm thanh chỉ bắt đầu khi bạn nhấn Bắt đầu.
02
Đồng hồ thiền
Sẵn sàng khi bạn muốn
Hơi thở10 phútKhông
04 · Lịch sử thực hành
Lịch sử thực hành
Chỉ lưu trên thiết bị · không cần tài khoản
0phút
Tổng thời gian
Tổng thời gian
Những buổi thiền đã hoàn tất sẽ xuất hiện ở đây.
06 · Thực hành tương tác
Con Đường Thấy Biết
Dạo bước qua một chòm sao suy ngẫm bên mặt hồ dưới ánh trăng.
05 · Thực hành tương tác · 3–5 phút
Làn Sóng Ý Nghĩ
Sen Nở Trong Đêm
Một tác phẩm chiêm nghiệm bằng hình ảnh, nơi mặt nước, đêm tối và hành động buông nhẹ cùng tạo nên trải nghiệm.
Một trải nghiệm nghệ thuật—không phải trị liệu, trò chơi hay mô phỏng khoa học.